รู้ยัง มีเซ็กส์ไม่ได้เบิร์นแคลอรี่มากอย่างที่คิด

หนุ่มสาวใดที่กำลังเข้าใจว่าเราสามารถเผาผลาญแคลอรี่กวนใจได้ง่าย ๆ ด้วยการมีเซ็กส์แล้วล่ะก็ งานนี้ขอบอกว่าจริง ๆ แล้วมันเบิร์นได้แค่หลักสิบเท่านั้นไม่ได้มากอย่างที่แชร์ในอินเทอร์เน็ต

หลังจากที่มีการแชร์บทความในเชิงที่ว่าการมีเซ็กส์นั้นสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากพอ ๆ กับการออกกำลังกาย จนทำให้หลายคนรู้สึก Happy Sex กันมากขึ้น แต่ล่าสุดได้มีการศึกษาวิจัยอย่างเป็นทางการและเผยแพร่จากทาง New England Journal of Medicine แล้วว่าการมีเซ็กส์นั้นไม่ได้เผาผลาญแคลอรี่มากมายอย่างที่เข้าใจผิดกันมานาน

การศึกษาครั้งนี้ใช้ผู้ชายที่อยู่ในวัย 30 ต้น ๆ ในระยะเวลาที่เท่า ๆ กันโดยใช้เวลาแค่ 6 นาที ผลลัพธ์ที่ได้คือร่างกายมีการเผาผลาญแคลอรี่เพียงแค่ 21 แคลอรี่ แทบจะให้ผลไม่ต่างจากการไม่ออกกำลังกายเลย แต่สิ่งสำคัญที่ทำให้การเผาผลาญแคลอรี่คือการถึงจุดสุดยอด เพราะมันจะช่วยให้ฮอร์โมนหลั่งด้วยความเร็วทำให้เลือดสูบฉีดเป็นอย่างดี รวม ๆ แล้วเราสามารถเผาผลาญแคลอรี่ด้วยการมีเซ็กส์อย่างมากแค่ 60 – 100 แคลอรี่เท่านั้น

อย่างไรก็ตามจำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญได้นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นสัดส่วนร่างกาย ท่วงท่าที่ใช้ ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ว่าหากเราใช้ท่าที่ซับซ้อน ช่วยให้ตื่นเต้นเลือดไหลเวียนได้ดี รวมถึงระยะเวลาที่นานขึ้น อาจทำให้เผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่างานวิจัยชิ้นนี้ก็ได้

ที่มา : mthai.com

เรียบเรียงโดย : BKTUBE

The post รู้ยัง มีเซ็กส์ไม่ได้เบิร์นแคลอรี่มากอย่างที่คิด appeared first on .